わたし力UP!講座（ヨガでリフレッシュ）
子育てから離れてリフレッシュしたり、子育てに役立つものを学べたりするのが「わたし力UP!講座」です。
今回は、講師の先生をお招きしてのヨガです！
今までやったことのない方でも大丈夫♪
ゆっくり身体を動かしながら呼吸を整えて、リラックスしましょう。
| 日付 | 2024年09月24日 |
| 時間 | 10:15～11:30（受付 10:00～） |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 子育て中の方 |
| 参加費 | 500円 |
| 託児 | 無料（申込時にお知らせください） |
| 持ち物 | ヨガマットまたは大判のバスタオル、汗拭きタオル、飲み物 |
| 服装 | ストレッチ系（ジャージ）の動きやすいもの |
| 申込期限 | 9月17日(火)まで |
| お申込み･お問合せ | 横手市子育て支援センター 0182-32-2426 |
| 場所 | Y2ぷらざ 3階 研修室3 |
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