ストレス社会を生きる中で、気づかないうちにため込んでいるしんどさ。

頑張りすぎていませんか？

そのしんどさに蓋をして過ごしているうちに、他者と上手くコミュニケーションがとれなくなっていませんか？

講師のお話から、自身の中にあるモヤモヤに目を向けて、対策を考える時間にしてください。