わたし力UP!講座
ママたちが子育てから離れてリフレッシュしたり、子育てに役立つものを学べたりするのが「わたし力UP!講座」です。
今回はヨガです！今までやったことのない方でも大丈夫♪
ゆっくり身体を動かしながら呼吸を整えて、リラックスしましょう。
内容
ヨガでリフレッシュ
| 日付 | 2023年01月23日 |
| 時間 | 10:15～11:30（受付 10:00～） |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 子育て中のママ |
| 託児 | 無料（申込時にお知らせください） |
| 参加費 | 500円 |
| 持ち物 | ヨガマットまたは大判のタオル、汗拭きタオル、飲み物 |
| 服装 | ストレッチ系（ジャージ）の動きやすいもの |
| 申込期限 | 1月16日(月) |
| お問合せ | 横手子育て支援センター 0182-32-2426 |
| 場所 | Y2ぷらざ2階 横手市児童センター内 |
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