肩こり解消や姿勢改善、代謝アップなど、ストレッチをメインに初級者向けのヨガを学びます。運動が苦手な方、体が硬い方でも大丈夫。ご自分の健康のために午後のひととき、一緒に楽しく学びましょう。

日　時5月24日(金)、31日(金)どちらも14:00～15:00

場　所旭ふれあい館

定　員10人

参加費500円

お申込み・お問合せ旭公民館0182-36-1100

受付開始5月8日(水)9:00から